紫米餐包
- 烘焙
- 甜味
- <一天
- 中级掌勺
最近网红的紫米餐包，在家也试了试
紫米餐包营养建议
-
含糖量 28.91克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
紫米餐包的食材2人份
- 紫米150克
- 高筋面粉300克
- 鸡蛋1个
- 练奶80克
- 白糖80克
- 黄油25克
- 酵母4克
紫米餐包的做法
1
紫米提前煮 好
2
加入白糖50克，加入黄油20克 加
3
加入练奶
4
搅拌均匀
5
其它材料放面包机里一键柔面
6
排气
7
分成80克一个
8
擀面皮
9
包上馅
10
头部划一下
11
卷起来
12
放模具里
13
二次 发好
14
刷上鸡蛋液
15
烤箱175度烤20分钟
16
烤好的
成品图
紫米餐包的烹饪技巧
自己做健康又美味