拌土豆丝
- 拌
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
土豆营养丰富，拌着吃更爽口。
拌土豆丝营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
拌土豆丝的食材2人份
- 准备土豆一个
- 小葱少许
- 盐少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 白醋少许
- 白糖少许
拌土豆丝的做法
1
准备土豆一个
2
去皮切片
3
切丝放入冷水寖泡10分钟
4
水烧开放入土豆丝焯水
5
将土豆丝放入碗中
6
准备小葱
7
将盐，耗油，酱油，白醋，白糖放入土豆丝中
8
拌均匀，撒上少许葱花即可
9
盛入盘中，酸甜可口
成品图
