菜干猪肺汤
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- 新手尝试
菜干猪肺汤营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菜干猪肺汤的食材2人份
- 猪肺250g
- 长思水晶蜜枣1个
- 花生（炒）2个
- 黄豆100g
- 猪肉250g
- 调和油适量
- 食盐适量
菜干猪肺汤的做法
1
先把菜干用水泡开
2
切断猪肉洗干净再用热水，去下血水
3
猪肺先用水冼一次，切开再干爆炒，最后用热水焯水
4
再把蜜枣；无花果冼干净，再把黄豆提前用水泡20分钟
5
所需材料都准备好了开始入锅
6
锅加清水炖煮2小时，最后加入盐
7
小火炖半小时即可出锅了