沙姜鸡这样做，一只都不够吃，酱汁拌饭少说要3碗
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
来来来来，简单又易学的硬菜沙姜鸡，这样做，酱汁巨费米饭
沙姜鸡这样做，一只都不够吃，酱汁拌饭少说要3碗营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
沙姜鸡这样做，一只都不够吃，酱汁拌饭少说要3碗的食材2人份
- 文昌鸡800克
- 沙姜100克
- 蒜泥50克
- 花生油30毫升
- 生抽30毫升
- 白糖一勺
- 开水15毫升
沙姜鸡这样做，一只都不够吃，酱汁拌饭少说要3碗的做法
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准备食材
2
鸡块洗干净放入不锈钢碟子
3
锅内烧沸水，放鸡块进去大火蒸8分钟
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等待的同时，碗内放入一勺糖
5
然后放入蒜泥
6
烧开油，倒进去
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然后加入沙姜
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加入生抽，搅拌均匀
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鸡块蒸熟，拿出来
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淋入酱汁即可
成品图
沙姜鸡这样做，一只都不够吃，酱汁拌饭少说要3碗的烹饪技巧
煮这道菜，鸡肉不能蒸久，要煮好米饭，因为酱汁巨费米饭