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诗文 红糖糯米藕
释义
红糖糯米藕的做法

红糖糯米藕

  • 甜味
  • <60分钟
  • 初中水平

软糯香甜可口

红糖糯米藕营养建议

  • 含糖量 21.49
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

红糖糯米藕的食材2人份

  • 两节
  • 适量,淹泡过藕
  • 红糖40克
  • 糖桂花酱,或干桂花两小勺
  • 糯米(江米)小碗,多半碗

红糖糯米藕的做法

1 红糖糯米藕菜谱图解

藕,我周末在早巿挑选的湖北水域,最好用八孔藕。 首先,将藕清水洗净,削皮。将一头约4厘米厚切下(稍后当藕盖儿)备用

2 红糖糯米藕菜谱图解

可提前将多半碗糯米洗净后,清水浸泡2至4小时。将糯米塞入藕孔中。方法是(一)用勺从水中捞出糯米沥干水,放在藕的横剖面上,通过用勺抚平,稍用力按压糯米入藕米孔中。(二)我用的方法有些费时,比较练耐心。就是盛出一勺泡好的糯米,放在藕剖面上,拿一支筷子将米一点点捅进孔中,直至完全塞满

3 红糖糯米藕菜谱图解

将塞满糯米的藕用牙签将藕盖儿插严,以免米掉出来。然后,放入高压锅中,将红糖或加几块冰糖,10颗红枣放入锅中,1至2克少少的盐调味来提甜度。最后,倒入泡米水,再加一些清水,刚好没过藕为宜。我第一次做时,水放少了,差点糊掉。高压锅大火开锅后,调小火30-40分钟关火

4 红糖糯米藕菜谱图解

晾凉不烫手时,再切片装盘

5 红糖糯米藕菜谱图解

浇上少许糖桂花(酱)更加香糯味美

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更新时间:2025/1/13 15:38:56