酱油什锦炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
早餐不用纠结先炒蛋还是先炒饭，加上它们炒一炒，补脑营养秒光盘
酱油什锦炒饭营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酱油什锦炒饭的食材2人份
- 剩米饭1碗
- 鸡蛋2个
- 青蒜少许
- 金针菇100克
- 肉松适量
- 火腿肠50克
- 生抽1大勺
酱油什锦炒饭的做法
1
准备食材
2
青蒜切成小粒
3
金针菇去跟切成碎粒
4
火腿肠去皮切成小丁
5
鸡蛋加盐、白胡椒粉充分打散
6
入热油中炒成蛋碎盛出备用
7
炒锅再加油先倒入青蒜炒出香味，再倒入金针菇炒散
8
倒入火腿丁炒匀炒散
9
倒入米饭炒散，炒至米饭松散至每一粒
10
倒入适量生抽炒匀炒散
11
最后倒入肉松、蛋碎炒匀即可
成品图
