肉片炒茼蒿
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
茼蒿营养丰富，口感鲜美。
肉片炒茼蒿营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肉片炒茼蒿的食材2人份
- 茼蒿300克
- 香菇少许
- 猪肉片200克
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 盐少许
- 玉米油适量
肉片炒茼蒿的做法
1
准备茼蒿洗净控干
2
切段
3
猪肉切片放入料酒，十三香，淀粉味上20分钟
4
甜面酱，香菇
5
葱姜蒜切片，香菇切片
6
热锅凉油放入肉片翻炒
7
加入葱姜蒜，香菇，加入料酒，十三香酱油翻炒
8
加入面酱
9
继续翻炒，加入少许耗油
10
放入茼蒿，加入少许盐出锅
11
盛入盘中，超级下饭
成品图
