外婆家下饭菜
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
很好吃的—道小炒，很鲜美又健康营养，可说是色香味俱全。
外婆家下饭菜营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
外婆家下饭菜的食材2人份
- 豆芽半斤
- 韭菜1两
- 木耳(水发)6朵
- 胡罗卜1根
- 鸡蛋3个
- 盐少许
- 蚝油30毫升
- 玉米油少许
外婆家下饭菜的做法
1
所有主料备齐，韭菜切成寸段，胡罗卜切丝，鸡蛋打散炒熟待用
2
油到入锅中，待油热后按豆芽，胡罗卜，木耳，炒好的蛋的顺序下锅翻炒，炒至八层炒时加入少许盐翻炒两下再将韭菜下锅翻三两下加入30毫升蚝油，关火盛盘
成品图
