下饭神菜～西红柿炒鸡蛋，大蒜和白糖是提味的关键
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- 家常味
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- 新手尝试
西红柿炒鸡蛋一定要放蒜提香味，放白糖中和西红柿的酸味，这样炒出来的鸡蛋小朋友能多吃两碗饭。
下饭神菜～西红柿炒鸡蛋，大蒜和白糖是提味的关键营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
下饭神菜～西红柿炒鸡蛋，大蒜和白糖是提味的关键的食材2人份
- 西红柿1个
- 鸡蛋4个
- 大葱1节
- 蒜4瓣
- 盐1勺
- 白糖半勺
- 五香粉半勺
- 鸡精少许
下饭神菜～西红柿炒鸡蛋，大蒜和白糖是提味的关键的做法
1
4个鸡蛋打入碗里，快速搅打均匀
2
西红柿去蒂，切块备用
3
大蒜切片备用
4
大葱切碎备用
5
起锅烧油，倒入鸡蛋液，翻炒至凝固后盛出备用
6
另起锅烧油，爆香葱蒜
7
倒入西红柿快速翻炒均匀至出沙
8
放入盐，五香粉，鸡粉，白糖调味，快速翻炒均匀
9
最后放入炒熟的鸡蛋快速翻炒均匀即可食用
成品图
