盐烤秋刀鱼
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
盐烤秋刀鱼 秋刀鱼是特别廉价，却又鲜美，且营养特别丰富的海鱼，煎、煮、蒸、烤都可以，其中烤秋刀鱼最受欢迎。
盐烤秋刀鱼营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
盐烤秋刀鱼的食材2人份
- 柠檬一个
- 秋刀鱼三条
- 盐少许
- 油少许
- 生抽一勺
盐烤秋刀鱼的做法
1
秋刀鱼切成两段洗干净，尤其是腹内一定要处理干净，不然很腥。
2
加盐腌制十分钟
3
烤盘垫锡纸，放上秋刀鱼，刷上油。
4
放入预热好的烤箱中层，上下管180度16分钟。
5
最后两分钟，刷上生抽，继续烤至结束
成品图
