下饭菜-茄子土豆五花肉炖粉条
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
想吃粉条了～于是就做了这道菜～米饭吃了2碗
下饭菜-茄子土豆五花肉炖粉条营养建议
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含糖量 9.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
下饭菜-茄子土豆五花肉炖粉条的食材2人份
- 茄子1个
- 土豆1个
- 五花肉适量
- 蒜适量
- 姜适量
- 粉条适量
- 酱油适量
- 牦油适量
- 盐适量
- 鸡精适量
下饭菜-茄子土豆五花肉炖粉条的做法
1
五花肉用料酒和酱油腌制
2
茄子切块
3
土豆切块
4
蒜和姜切末
5
锅里起油放入蒜姜爆香
6
放入五花肉翻炒
7
放入土豆茄子放炒一会～加入酱油和牦油上色继续翻炒
8
加水沸腾后放入泡软的粉条,炖制汤汁浓稠，加入盐和鸡精，翻炒一会后出锅
9
这道菜很下饭，米饭连吃了2碗??
成品图
下饭菜-茄子土豆五花肉炖粉条的烹饪技巧
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