甜辣酸酸拌饭菜
- 其它工艺
- 香辣味
- 新手尝试
甜辣酸酸拌饭菜营养建议
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含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
甜辣酸酸拌饭菜的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 圆生菜30g
- 洋葱60g
- 胡萝卜60g
- 玉米粒（黄、干）60g
- 青豆10g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 番茄酱适量
甜辣酸酸拌饭菜的做法
1
紫洋葱切成洋葱碎
2
胡萝卜切丁，玉米青豆开水略煮
3
热锅内少许食用油，放入洋葱碎和泡菜辣酱
4
翻炒出香味后放入胡萝卜
5
放入玉米粒和青豆，加水略煮
6
加一大勺番茄酱
7
大火收汁出锅
8
圆生菜过水切段放入碗中
9
加入刚炒好的酱料，再盖一个大鸡蛋，OK啦~