南瓜饭团
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
南瓜饭团营养建议
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含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜饭团的食材2人份
- 南瓜适量
- 红枣适量
- 花生适量
- 米饭适量
南瓜饭团的做法
1
准备红枣花生
2
南瓜和大米一起煮熟
3
煮熟后搅拌均匀
4
用南瓜饭包入红枣，红枣包完后包花生揉成球就行
成品图
