黄瓜杏仁拌纳豆
- 拌
- 芥末味
- <5分钟
- 新手尝试
纳豆可以与多种蔬菜搭配吃，浇上喜欢的料汁，无论吃米饭、面食，或者下粥都是非常不错的。
黄瓜杏仁拌纳豆营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜杏仁拌纳豆的食材2人份
- 纳豆150克
- 黄瓜半个
- 杏仁适量
- 辣根适量
- 寿喜烧酱油适量
黄瓜杏仁拌纳豆的做法
1
从冰箱取出黑纳豆，用筷子搅拌，先拉出丝
2
黄瓜洗净切丁，杏仁用袋装、盐水浸泡的，杏仁先用清水泡一会，去掉咸味
3
把纳豆、黄瓜、杏仁一同收在盘子里
4
挤适量的辣根，放入适量的寿喜烧酱油，搅拌均匀至辣根融解在酱油里
5
调好的料汁浇在纳豆上，拌匀即可食用
成品图
黄瓜杏仁拌纳豆的烹饪技巧
冷冻的纳豆无需化冻，直接用就可以。我都是多做一点，分装在小盒里，每次用一盒