日式奶酪饭团【宝宝辅食】
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
包好的饭团上锅煎一下，淋上点芡汁就更入味了。 最后来层海苔碎，增香提味。这做法，必须给孩子试试！
日式奶酪饭团【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 12.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
日式奶酪饭团【宝宝辅食】的食材2人份
- 米饭150克
- 宝宝香肠1根
- 菜花(脱水)30克
- 瑞慕大孔奶酪2条
- 芝麻适量
- 盐适量
- 鲜菇粉适量
- 酱油适量
- 素蚝油适量
- 番茄酱适量
- 玉米淀粉适量
- 海苔碎适量
日式奶酪饭团【宝宝辅食】的做法
1
蒸好的米饭里加入熟白芝麻、适量的盐和鲜菇粉调味，再加上宝宝香肠丁、蔬菜末和芝麻油，最后给它们都搅拌均匀了就行
2
垫一层保鲜膜，把混合好的米饭铺在保鲜膜上面
3
重点来了啊，这个瑞慕家的大孔奶酪棒。市面上少有的原制奶酪，更适合给宝宝吃。 *他们家一直都是专注做原制奶酪的，而且这次新升级的瑞士大孔奶酪棒，不仅做了减盐处理，还是0糖0碳水的，特别适合给孩子做辅食搭配
4
奶酪棒切块，放到米饼中间。用保鲜膜收口，把饭团裹紧了，再整理成一个三角形的形状就成
5
碗里加入1勺酱油、1勺素蚝油、1勺番茄酱和1勺淀粉，最后加适量水搅一搅，就是一碗芡汁了。起锅抹油，把饭团稍微的煎一下，这样味道会更香一点
6
之前备好的酱汁淋入锅中，大火收汁，让饭团更好入味。家里有海苔碎的，可以最后撒一层海苔碎在饭团上面点缀一下就行
成品图
