姜米茶
- 炒
- 其它口味
- <60分钟
- 初中水平
捧一本书卷品一壶茶香
姜米茶营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
姜米茶的食材2人份
- 大米（五常稻花香）适量
- 生姜适量
姜米茶的做法
1
准备食材
2
生姜去皮切丝
3
锅内不要放油，小火直接翻炒姜丝
4
姜丝炒去部分水分
5
倒入大米，继续小火翻炒
6
炒至大米微黄生姜全干后盛出
7
放凉后装入罐中
8
黄昏捧一本书卷品一壶茶香
成品图
姜米茶的烹饪技巧
晚上不易喝姜米茶容易上火