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诗文 蒜香酸豆角
释义
蒜香酸豆角的做法

蒜香酸豆角

  • 酸辣味
  • <10分钟
  • 新手尝试

蒜香酸豆角是一道以豇豆作为主要食材,以盐、辣椒、蒜作为调料制作而成的美味菜肴。具有做法简单,营养健康的特点。

蒜香酸豆角营养建议

  • 含糖量 20.44
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

蒜香酸豆角的食材2人份

  • 酸豆角300克
  • 小米椒6个
  • 大蒜一头
  • 蒜叶两颗
  • 少许
  • 花生油一勺

蒜香酸豆角的做法

1 蒜香酸豆角菜谱图解

酸豆角清洗干净,再用清水浸泡半小时

2 蒜香酸豆角菜谱图解

沥干水份切小段,装入盘中

3 蒜香酸豆角菜谱图解

小米椒切圈,大蒜去衣切沫

4 蒜香酸豆角菜谱图解

两颗蒜叶清洗干净切碎

5 蒜香酸豆角菜谱图解

热锅倒入一勺花生油,再倒入小米椒和蒜沫爆香

6 蒜香酸豆角菜谱图解

倒入酸豆角

7 蒜香酸豆角菜谱图解

翻炒均匀

8 蒜香酸豆角菜谱图解

加入少许盐

9 蒜香酸豆角菜谱图解

翻炒均匀

10 蒜香酸豆角菜谱图解

倒入切碎的蒜叶

11 蒜香酸豆角菜谱图解

继续翻炒均匀

12 蒜香酸豆角菜谱图解

待蒜叶熟透后即可出锅

成品图

蒜香酸豆角的烹饪技巧

买回来的酸豆角比较酸,要浸泡半小时去除酸味。如果喜欢特酸的可以省略这步

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更新时间:2024/12/15 14:45:42