玉米牛奶浓汤
- 炖
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
早餐 好好宠自己！
玉米牛奶浓汤营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米牛奶浓汤的食材2人份
- 甜玉米一根
- 纯牛奶2瓶
- 黄油适量
- 白砂糖适量
玉米牛奶浓汤的做法
1
甜玉米切段，上锅蒸熟（水开后，蒸7-8分钟左右）
2
纯牛奶倒进大碗，加适量白砂糖（玉米有点甜味，不要加太多糖），切一小片黄油，再放入熟玉米，封好保鲜膜上锅蒸（10-15分钟左右，保鲜膜要封好，不要进水）蒸的过程中尽量不要开锅看
3
盛到漂亮的瓷器里，祝你用餐愉快！不要忘了拍照哦