清凉夏日饮
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
炎炎夏日，来杯自制清凉水果饮品，爽歪歪哦！
清凉夏日饮营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清凉夏日饮的食材2人份
- 柠檬两片
- 小青金桔一个
- 百香果蜂蜜3勺
- 养乐多1瓶
- 洛神花茶冰块适量
- 凉白开300毫升
清凉夏日饮的做法
1
金桔对半切开，柠檬切两片
2
百香果蜂蜜（我的是提前腌的，也可用一个百香果加适量蜂蜜）
3
倒入杯中
4
加适量洛神花水冰块
5
加入凉白开
6
养乐多一瓶
7
加入杯中
8
搅拌一下，也可放上薄荷叶
9
冰冰爽爽的夏日解暑饮品就制作成啦！
清凉夏日饮的烹饪技巧
喜欢甜些的，可再加蜂蜜！