摊饼皮
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
收到了金龙鱼家的河套平原雪花粉，吸引我的是外包装上那个异族大美女，哈哈！不过金龙鱼家的粉还是非常不错的，物美价廉不说，质量也超好，今天做了个摊饼皮，说它独立是因为可以直接当主食吃，有葱花有咸味！说它合群是因为可以卷蔬菜肉类做成卷饼吃，怎么吃都好吃！
摊饼皮营养建议
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含糖量 19.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
摊饼皮的食材2人份
- 金龙鱼河套平原雪花粉300克
- 水450克
- 盐6克
- 葱花30克
摊饼皮的做法
1
材料备齐，葱花切碎
2
.将金龙鱼河套小麦粉过筛，放入大碗中，加入盐拌匀
3
.加入水拌匀，用筷子搅拌上劲粘稠的状态
4
加入葱花拌匀
5
平底锅中加入少量的油，放入一勺面糊摊开
6
.煎到两面微黄色即可。既可以直接做主食，也可以卷上蔬菜，肉类做卷饼食用
成品图
