虾肉馄饨
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虾肉馄饨营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
虾肉馄饨的食材2人份
- 猪肉300g
- 虾仁150g
- 胡萝卜适量
- 鸡蛋1个
- 食盐适量
- 味精适量
- 香菜适量
- 馄饨皮适量
虾肉馄饨的做法
1
猪肉洗净，沥干，剁成肉糜
2
虾仁洗净，逐个挑去泥肠，加入肉糜，剁匀
3
胡萝卜擦茸，拌入
4
加入酒、盐、味精、蛋白、葱花，调味拌匀
5
包馄饨的方法随个人习惯的
6
排好、冷冻，方便随时食用