柠檬片炖鹧鸪
- 炖
- 酸味
- 新手尝试
柠檬片炖鹧鸪营养建议
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含糖量 0.07克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠檬片炖鹧鸪的食材2人份
- 鹧鸪1只
- 长思水晶蜜枣2粒
柠檬片炖鹧鸪的做法
1
鹧鸪去头去尾去内脏去皮，洗净备用
2
柠檬切成片块
3
将鹧鸪与柠檬片放入炖盅里，放入两粒蜜枣，再放上两碗清水
4
盖上盖子，隔水炖2.5小时
5
炖好，放凉一点即可享用啦