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诗文 桂花鲜藕炒山楂
释义
桂花鲜藕炒山楂的做法

桂花鲜藕炒山楂

  • 酸甜味
  • <15分钟
  • 初中水平

口唇湿润不发干——桂花鲜藕炒山楂。

桂花鲜藕炒山楂营养建议

  • 含糖量 12.81
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

桂花鲜藕炒山楂的食材2人份

  • 山楂500克
  • 100克
  • 白糖500克
  • 糖桂花2汤匙
  • 适量

桂花鲜藕炒山楂的做法

1 桂花鲜藕炒山楂菜谱图解

准备所需食材,鲜藕切丝

2 桂花鲜藕炒山楂菜谱图解

藕丝焯水后备用,红果洗净,先焯水至红果破肚捞出

3 桂花鲜藕炒山楂菜谱图解

自然冷却后,用手挤去核(注意:是挤,而不是剥开),锅中放入红果,倒入持平的水

4 桂花鲜藕炒山楂菜谱图解

开小火,用勺子将红果碾碎,倒入白糖,白糖与红果的比例为1:1,中间可以补充水

5 桂花鲜藕炒山楂菜谱图解

关火后,放入2汤匙糖桂花,倒入焯水后的藕丝即可

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更新时间:2024/12/16 22:15:38