一帆风顺蒜辣鱼
- 炒
- 蒜香味
- <10分钟
- 新手尝试
1、墨鱼用沸水烫至八成熟[约1分钟]，沥干 2、用1汤匙食用油爆香调料 3、加入墨鱼和青椒，炒至熟透，装盘即可
一帆风顺蒜辣鱼营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
一帆风顺蒜辣鱼的食材2人份
- 墨鱼250克
- 柿子椒1个
- 李锦记蒜蓉辣椒酱25克
- 李锦记精选生抽5毫升
- 白砂糖1茶匙
- 植物油1汤匙
一帆风顺蒜辣鱼的做法
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材料集合图
1
墨鱼用沸水烫至八成熟（约1分钟），沥干
2
用1汤匙食用油爆香调料（李锦记蒜蓉辣椒酱、李锦记精选生抽、白砂糖）
3
加入墨鱼和青椒，炒至熟透，装盘即可
成品图
