花生核桃露
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
花生核桃露，浓郁细腻，备受欢迎，它有补气养血，温肺润燥的功效，秋冬季节加热饮用口感更佳。
花生核桃露营养建议
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含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
花生核桃露的食材2人份
- 核桃15克
- 花生15克
- 糯米10克
- 清水适量
- 白砂糖适量
花生核桃露的做法
1
准备好食材，并洗净备用
2
将花生、核桃、糯米倒入破壁机中
3
加入适量清水，选择“米糊”功能进行制作
4
程序完成后加入白砂糖调味即可倒出饮用
成品图
花生核桃露的烹饪技巧
这次的核桃露我特别加入了糯米，让汤羹变得更加浓稠，也增加了滋补功效；也可以不加哈~