金枪鱼泡菜炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
周末一早起来，肚子特别饿. 翻了半天冰箱也没找到可以吃的东西. 就用家里现有的一些小材料做了泡菜炒饭. 这也是韩国常见的一款炒饭.简单又好吃～
金枪鱼泡菜炒饭营养建议
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含糖量 13.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
金枪鱼泡菜炒饭的食材2人份
- 韩国泡菜80克
- 米饭1碗
- 鸡蛋1只
- 乐淘鲜水浸金枪鱼块1盒
- 香油少许
- 辣椒粉少许
金枪鱼泡菜炒饭的做法
1
韩国泡菜.金枪鱼罐头.米饭.鸡蛋
2
首先，热锅加少许食用油，煎一只美美的蛋.蛋的熟度可以按自己的喜好决定～煎好的蛋放一旁备用.
3
热锅加入金枪鱼，炒香1分钟.
4
接着加入泡菜.
5
将泡菜和金枪鱼炒匀炒香，加少许香油和辣椒粉增加香味和色泽.
6
最后，加入白米饭炒匀即可.
成品图
金枪鱼泡菜炒饭的烹饪技巧
不喜欢吃金枪鱼的朋友可以换成午餐肉粒也不错哦.