雪菜黄鱼汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
雪菜黄鱼汤营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
雪菜黄鱼汤的食材2人份
- 黄鱼250g
- 雪菜50g
- 冬笋150g
- 调和油适量
雪菜黄鱼汤的做法
1
冬笋去壳，洗净，切开，另外准备雪菜
2
黄鱼洗净后，切成凉拌，上油锅，煎
3
一面煎好，翻面煎
4
加入冬笋和雪菜
5
在加入水，要多些
6
一起煮熟即可