小丸子之蔬菜凉面配韭菜炒蛋白
- 其它工艺
- 葱香味
- <10分钟
- 初级入门
韭菜蛋白配蔬菜凉面
小丸子之蔬菜凉面配韭菜炒蛋白营养建议
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含糖量 21.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
小丸子之蔬菜凉面配韭菜炒蛋白的食材2人份
- 蔬菜面100g
- 鸡蛋清100g
- 韭菜50g
- 盐5g
- 香油5g
- 辣椒油5g
- 醋5
小丸子之蔬菜凉面配韭菜炒蛋白的做法
1
蛋白炒韭菜
2
煮面，8分熟，过冷水，捞干！
3
和炒鸡蛋一样， 小火慢炒 ！
4
拌面 ，加入适量的盐，辣椒油，香油，自己喜欢的调味！
5
哈哈
成品图
