万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口～凉调豆皮
- 拌
- 麻辣味
- <10分钟
- 新手尝试
超级喜欢豆制品， 凉调豆皮儿让你食欲大开。这款凉调豆皮，好吃不腻！ get√到这款凉调汁，你整个夏天的凉菜凉面都有了着落～
万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口～凉调豆皮营养建议
-
含糖量 9.87克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口～凉调豆皮的食材2人份
- 千张1张
- 白菜苔5个
- 生姜末1勺
- 白糖4/5勺
- 香葱碎1勺
- 大蒜末1勺
- 辣椒粉1勺
- 白芝麻1勺
- 植物油30毫升
- 蚝油1勺
- 香醋1勺
- 生抽1勺
万能凉调汁，承包你整个夏天的好胃口～凉调豆皮的做法
1
豆皮切1CM宽条。 如果需要焯水的，可以先煮一下，捞出过冷水
2
菜心切两半
3
锅中放少许盐，滴几滴油水开后。放入菜心煮一分钟
4
捞出过冷水
5
将生姜，蒜末，辣椒粉，香葱碎，白芝麻放在碗中
6
30ml油放锅中烧热，倒入调料碗中，搅拌均匀
7
? 一勺蚝油
8
?1勺香醋
9
?一勺生抽
10
?大半勺白糖。搅拌均匀
11
将搅拌均匀的料汁，倒入豆皮和菜心。翻拌均匀
12
太好吃了！
成品图
