莲蓉麻团
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
莲蓉麻团营养建议
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含糖量 55.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
莲蓉麻团的食材2人份
- 糯米粉200g
- 白糖40g
- 白芝麻适量
- 调和油适量
莲蓉麻团的做法
1
糯米面、白糖
2
糯米面中添加白糖
3
慢慢加温水和成面团
4
芝麻适量备用
5
莲蓉陷搓成长条，揪成每个30克
6
揉成圆形状
7
取一块面团捏成窝窝状，放入莲蓉陷。
8
用手虎口收口，团成圆球
9
放到芝麻中
10
将芝麻裹匀，用两手对着团结实。以免芝麻在炸的过程掉下来
11
锅里放油，六成热放入麻团炸制
12
炸到金黄色即可。大约15分钟
13
取出稍晾，即可享用