早餐火腿鸡蛋米饭饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
偶然一次看到这个菜谱，平时时间紧张，这个又比较简单，所以马上尝试着做了
早餐火腿鸡蛋米饭饼营养建议
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含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
早餐火腿鸡蛋米饭饼的食材2人份
- 米饭1碗
- 鸡蛋2颗
- 火腿1根
- 盐少许
- 葱花少许
- 黑胡椒粉少许
早餐火腿鸡蛋米饭饼的做法
1
准备食材，，把鸡蛋打入米饭里拌均匀，放入葱花，盐，黑胡椒粉（不喜欢的可不加）
2
把火腿肠切丁放到米饭里拌均匀
3
电饼档预热一下，涂少许油，再把搅拌好的米饭平铺到里面，用铲子按平
4
待凝固，两边都变成金黄色切开，这样比较方便食用
5
好了，可以装盘吃喽
成品图
早餐火腿鸡蛋米饭饼的烹饪技巧
搅拌米饭的时候，最好颗粒分明，不要有块。2.要是不喜欢胡椒粉的味道可以不加的