豆芽百叶辣炒韭菜
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- 新手尝试
豆芽百叶辣炒韭菜营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
豆芽百叶辣炒韭菜的食材2人份
- 绿豆芽300g
- 牛肚200g
- 韭菜100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 干辣椒5g
- 葱5g
- 蒜5g
- 五香粉3g
- 蚝油5ml
- 米醋10ml
- 鸡精3g
豆芽百叶辣炒韭菜的做法
1
绿豆芽洗净控去水
2
百叶切丝.韭菜洗净切段
3
干辣椒葱花蒜片炒香
4
加点五香粉
5
把百叶丝和豆芽下锅翻炒
6
放点味极鲜酱油增鲜
7
烹入适量米醋
8
再加点蚝油
9
把韭菜下锅
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加点盐和鸡精炒匀即可
11
出锅装盘