玉米面红枣团子

今年过年，吃够了，睡够了，也玩够了，昨儿个无聊中，一上称就吓坏了：整整长了3斤肉肉！年前好不容易减下来的肉肉，翻倍地长回来了！ 是时候吃点粗粮调理下肠胃，消灭肉肉啦！ 单纯的粗粮很无味对不对？我结合各种窝窝头方子创造出来的这个粗粮小馒头，饱腹感强，无油无面粉少糖，保证吃了不发胖… 玉米粉有很好的减肥效果，因为玉米粉中的热量少，食用以后几乎不会产生热量，也会不形成脂肪的堆积，它的膳食纤维含量比较高，可以增加人们的饱腹感，经常食用能让体重明显下降，起到不错的减肥作用。 同时，玉米还有美容的作用呢，玉米粉中有一些维生素C存在，这种维生素可以直接作用于皮肤细胞，加快皮肤细胞的代谢，减少皮肤氧化反应的发生，另外玉米粉中的一些胚芽成分，还能加快人体组织细胞的再生，人们食用玉米粉以后也就能让皮肤变得细嫩，能有效减少皱纹的生成。 减肥的美女们你们的福音来了！ 很多人冬天手脚冰凉，特别怕冷，其实怕冷说明你气血不足了，平时饮食要注意多吃点补血气的食物，别看这个玉米团子其貌不扬，足足的红枣、红糖，这补血二红再加上养胃的玉米面，补血补气口感还特别好，香甜细腻，真是吃一个就上瘾呢！详细做法记录下来，简单又好吃，强烈推荐大家试试！