番茄鸡蛋棒【宝宝辅食】
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
番茄丁加上鸡蛋、玉米油、面粉，一点点砂糖和芝麻，就等于今天这个非常好吃的番茄鸡蛋棒了。 难度只有一颗星啊，就是把各种食材一块揉成面饼，再切分搓成条就行了！
番茄鸡蛋棒【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 32.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
番茄鸡蛋棒【宝宝辅食】的食材2人份
- 番茄60克
- 小麦粉(标准粉)190克
- 白糖10克
- 熟白芝麻10克
- 玉米油10克
- 鸡蛋1个
番茄鸡蛋棒【宝宝辅食】的做法
1
番茄切丁，想要口感好一点，你们最好提前去皮，再加上鸡蛋。番茄也不用太多了，我这也就是一小半，你们照着量来就行。碗里加上玉米油、面粉、砂糖和芝麻，这个砂糖和芝麻就是调味提香的，如果家里是小宝宝，可以稍微给砂糖减减量
2
给食材都搅拌成面絮的样子，再揉成光滑的面团。揉的时候如果感觉有点粘手，可以再在揉面垫上撒一层薄面粉，再来擀薄面团
3
给面团擀成长方形的大薄饼就可以了，这个厚度我也量了，0.5厘米就行了。然后给这个薄饼均匀的切成小条条，差不多1.5cm左右。
4
切好的这个小条条给它对折起来，然后搓圆搓细就行了。烤箱提前预热好，上下火170度，预热10分钟左右。搓好的鸡蛋棒放到烤盘上，再放入预热好的烤箱当中。
5
烤箱调到170度，烤20分钟。如果家里烤箱有热风功能的话，最好用上热风功能，烤出来是更脆的更好吃
成品图
