香菇土豆片
- 炒
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
味道好，营养高。
香菇土豆片营养建议
-
含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香菇土豆片的食材2人份
- 土豆1个
- 香菇200克
- 柿子椒1个
- 胡萝卜1块
- 葱1个
- 蒜2颗
- 大豆色拉油30克
- 盐1克
- 生抽1勺
香菇土豆片的做法
1
香菇去掉根，洗净，用开水焯熟，捞出，控干
2
青椒洗净，切成片，胡萝卜洗净，然后切成片，用开水焯熟
3
葱、蒜切碎
4
土豆去皮，切成片，用开水焯熟，捞出
5
锅里放入油，放入葱、土豆片翻炒均匀
6
放入盐、香菇、胡萝卜、青椒、生抽炒熟，然后放入蒜翻炒均匀
成品图
