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诗文 孜然牙签肉
释义
孜然牙签肉的做法

孜然牙签肉

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

烤箱做出来的牙签肉,简单方便,大家都爱吃。

孜然牙签肉营养建议

  • 含糖量 2.94
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 尽量不吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

孜然牙签肉的食材2人份

  • 猪肉200克
  • 10克
  • 2克
  • 生抽3克
  • 耗油8克
  • 孜然粉1克
  • 黑胡椒粉1克
  • 3克

孜然牙签肉的做法

1 孜然牙签肉菜谱图解

猪肉洗干净切成小块。

2 孜然牙签肉菜谱图解

加入所有调味料。

3 孜然牙签肉菜谱图解

腌制30分钟以上。

4 孜然牙签肉菜谱图解

同时牙签放入水里浸泡30分钟。

5 孜然牙签肉菜谱图解

把牙签穿过肉块,放入烤盘上。

6 孜然牙签肉菜谱图解

放入烤箱中层220度烤10分钟即可。

成品图

孜然牙签肉的烹饪技巧

猪肉可选里脊肉,换成牛肉也可以

随便看

 

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更新时间:2024/12/16 4:15:40