榴莲酱烤五花肉
- 烤
- 咸鲜味
- <数小时
- 中级掌勺
，
榴莲酱烤五花肉营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
榴莲酱烤五花肉的食材2人份
- 五花肉300克
- 榴莲酱1匙
- 盐1/3匙
- 黑胡椒粉1/3匙
- 白糖1匙
- 蚝油1匙
- 料酒1勺
- 生抽1勺
- 姜6片
- 蒜4瓣
- 生菜4片
榴莲酱烤五花肉的做法
1
五花肉去皮切片，不需要太薄
2
肉片加入榴莲酱，盐，黑胡椒粉，白糖，蚝油，料酒，生抽，姜丝和蒜末
3
抓匀腌制2小时
4
放入铺了锡纸的烤盘中200度烤10分钟，翻面，230度再烤10分钟即可，搭配生菜吃更清爽！
成品图
榴莲酱烤五花肉的烹饪技巧
如果喜欢吃薄肉片，烤制时间要酌情缩短