简简单单并也不失美味~~潺菜鸡骨汤
- 煲
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
潺菜鸡骨汤是爽甜、软滑，具清热祛湿、通肠利便之功，为盛夏时可口的家庭靓汤。
简简单单并也不失美味~~潺菜鸡骨汤营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
简简单单并也不失美味~~潺菜鸡骨汤的食材2人份
- 鸡骨150克
- 木耳菜100克
- 盐1克
- 姜5克
简简单单并也不失美味~~潺菜鸡骨汤的做法
1
准备鸡骨（这个是买回来的手撕鸡，撕下的鸡骨用来做汤）
2
洗净潺菜待用
3
汤锅内加入适量清水，加入几片姜片
4
加入鸡骨，煲约5分钟
5
加入潺菜，再煲2分钟
6
加入盐调味便可
成品图
简简单单并也不失美味~~潺菜鸡骨汤的烹饪技巧
这道汤没有加盐，鸡骨本身的油量已经足够了