芝士蛋卷
- 烙
- 其它口味
- <5分钟
- 初中水平
芝士蛋卷，既简单又有营养，宝宝和孕妇都非常适合
芝士蛋卷营养建议
-
含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芝士蛋卷的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 芝士片1片
- 盐适量
- 鸡精适量
芝士蛋卷的做法
1
奶酪切丁
2
两鸡蛋磕进干净的容器中，加入盐和鸡粉，打散搅拌均匀
3
将蛋液倒入不粘锅中，小火烙熟
4
待蛋饼煎至九分熟，将切好的芝士丁铺在蛋饼中间，将蛋饼卷起
5
关火，卷好的蛋卷在平底锅上用余温继续烙一会，使芝士融化，便可出锅
成品图
芝士蛋卷的烹饪技巧
步骤中的盐和鸡精可以不放，小火烙饼