果香红薯饼 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 毫不夸张的说，它比之前我试过燕麦版、面粉版、玉米面版都要好吃，关键你还不用发酵，轻松就能烙出一份绵软的饼来。
果香红薯饼 宝宝辅食食谱营养建议
-
含糖量 27.86克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
果香红薯饼 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 红薯150克
- 糯米粉（或大米粉）100克
- 苹果70克
- 小麦粉(标准粉)20克
- 白芝麻适量
果香红薯饼 宝宝辅食食谱的做法
1
· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 红薯150克 / 糯米粉（或大米粉）100克 苹果70克 / 普通面粉20克 / 白芝麻
2
红薯去皮切丁，放入蒸锅内蒸15分钟
3
苹果去皮，切成小丁。
4
将苹果丁放入料理机中，充分搅打细腻。 这里的苹果汁还可以换成梨汁等甜甜的水果哦。
5
红薯丁熟透后取出，放入碗中捣成泥状
6
在红薯泥中加入搅好的苹果汁，然后加入面粉、糯米粉
7
翻拌成面团形状
8
取适量面团放在手心揉圆，再轻轻按扁整理成饼状
9
红薯饼表面撒一层熟白芝麻，轻轻压实。
10
锅中刷油，摆入制作好的饼胚
11
开中小火，煎至底部定型、变成微黄色后翻面。 *蒸锅版：除了烙饼，蒸的方式也会吃着很软糯，直接冷水上锅，水沸后开始计时蒸15~20分钟至熟透
12
继续煎至两面都变成微黄色，熟透取出就可以了
13
这份绵软的果香味红薯饼，我一共制作了14个，是我们全家人吃的量。如果你只做给宝宝吃，记得按照我的配比，来减少食材用量呀~
成品图
