番茄炒蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
简单快手
番茄炒蛋营养建议
-
含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄炒蛋的食材2人份
- 番茄3个
- 鸡蛋3个
- 糖1大勺
- 精盐少许
- 葱末适量
- 油适量
番茄炒蛋的做法
1
鸡蛋打入碗里搅匀
2
倒入锅中煎
3
至熟透即可
4
盛到碗里
5
锅中油烧热倒入番茄
6
炒至番茄软烂
7
倒入煎好的鸡蛋
8
再翻炒几下，再放入糖，盐，葱花调味
9
盛到盘子中开吃
成品图
番茄炒蛋的烹饪技巧
加入糖是为了减少番茄的酸度