红薯糖水
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
一到冬天，大家想到的是烤红薯，而眼下正值秋季，天气干燥，烤红薯过于上火，红薯更适合煮粥或者煲糖水，还有补水的作用。今天就来跟大家分享下这道超级简单又好吃的红薯糖水，只需几步，煮好的红薯香甜软糯，2块钱能煮一大锅，加入姜一起煮，还能驱寒暖胃，常吃润肠助消化。
红薯糖水营养建议
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含糖量 15.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红薯糖水的食材2人份
- 红薯150克
- 姜10克
- 冰糖适量
红薯糖水的做法
1
食材：红薯，冰糖，姜
2
红薯去皮，切成块，姜去皮后切片
3
把红薯放入电饭锅内胆中，加入适量的水，摁下“稀饭”键，开始煮。用电饭锅煲红糖水有个好处，就是不担心溢锅，按下按键后该干嘛干嘛去
4
电饭锅进入倒计时，加入冰糖和姜片，盖上盖子，继续煮到程序结束，红薯糖水就煲好了
5
简单三步就煮好了一锅红薯糖水，做法是不是超级简单的呢
成品图
红薯糖水的烹饪技巧
加入姜片一起煮糖水，秋天能驱寒