暖身好滋味的咖喱牛腩盖浇饭
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
天气渐凉，吃上一碗热气腾腾的咖喱牛腩盖浇饭，真是一件很幸福的事。各类蔬菜和肉类混着咖喱炖一大锅，煮好以后往白米饭上一淋，牛腩酥软，土豆醇厚，胡萝卜清甜，配上白米饭，想想就流口水哈～
暖身好滋味的咖喱牛腩盖浇饭营养建议
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含糖量 6.09克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
暖身好滋味的咖喱牛腩盖浇饭的食材2人份
- 牛腩500克
- 胡萝卜150克
- 土豆200克
- 百梦多咖喱一盒
- 油适量
- 水适量
- 饭适量
暖身好滋味的咖喱牛腩盖浇饭的做法
1
土豆和胡萝卜削皮切块
2
烧锅倒点油，把土豆和胡萝卜丢下去翻炒几下，倒入水，没过土豆胡萝卜的水量就好
3
再放进出过水的牛腩，大火烧开后关小火炖到牛腩酥软
4
牛腩软了以后加入百梦多咖喱
5
融化后稍微再拌匀一下就可以关火啦 装上一碗饭，旁边浇上咖喱牛腩，滋味美美的
成品图
