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诗文 炸鸡柳
释义
炸鸡柳的做法

炸鸡柳

  • 其它口味
  • <60分钟
  • 初中水平

放心食品自己做,好吃又酥脆。

炸鸡柳营养建议

  • 含糖量 24.22
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

炸鸡柳的食材2人份

  • 鸡胸脯肉2个
  • 黑胡椒粉少许
  • 黄酒1勺
  • 精盐少许
  • 五香粉半勺
  • 白糖少许
  • 葱姜适量
  • 蛋清1个
  • 淀粉适量
  • 面包糠适量

炸鸡柳的做法

1 炸鸡柳菜谱图解

鸡胸肉洗净

2 炸鸡柳菜谱图解

切成小条

3 炸鸡柳菜谱图解

放入所有调味料

4 炸鸡柳菜谱图解

拌均匀放入淀粉和蛋清

5 炸鸡柳菜谱图解

拌均匀腌制入味

6 炸鸡柳菜谱图解

面包糠倒入全部裹上

7 炸鸡柳菜谱图解

锅中放宽油烧六层热,逐条下锅炸制

8 炸鸡柳菜谱图解

二次复炸更酥脆

9 炸鸡柳菜谱图解

炸好捞出控油装盘

随便看

 

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更新时间:2025/3/5 18:29:28