芒果全麦马芬
- 烘焙
- 果味
- <30分钟
- 初中水平
利用自制芒果酱制作芒果全麦马芬，自己做的不添加任何防腐剂，而且也比较健康，作为甜点和早餐都不错哦。
芒果全麦马芬营养建议
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含糖量 17.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芒果全麦马芬的食材2人份
- 芒果酱400克
- 面粉125克
- 全麦粉125克
- 鸡蛋1个
- 燕麦片50克
- 泡打粉3克
- 植物油50克
- 蜂蜜20克
- 牛奶35克
- 肉桂粉1小匙
- 食盐1/2小匙
芒果全麦马芬的做法
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湿料：植物油50克、蜂蜜20克、全蛋1个、牛奶35克、芒果酱400克
干料：中筋面粉125克、全麦粉125克、燕麦50克、肉桂粉1小匙、泡打粉3克、盐1/2小匙
1
干料拌匀备用，植物油和蜂蜜放入容器中拌匀，加入鸡蛋和牛奶打匀
2
拌入芒果酱搅拌，干料过滤入容器中，用橡皮胶刀翻拌(不要过度搅拌)
3
烤模抹油沾面粉，将面糊倒入烤模中，烤箱预热350°F，20-30分钟左右，以牙签插入不沾为标准
成品图
