葱头西芹炒黑豆腐丝
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
五香黑豆腐丝非常有营养，加上西芹和葱头炒着吃，简单又快捷，很不错滴一道下饭菜。闪电
葱头西芹炒黑豆腐丝营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
葱头西芹炒黑豆腐丝的食材2人份
- 红皮洋葱40克
- 豆腐丝100克
- 西芹100克
- 姜15克
- 蒜2瓣
- 盐2克
- 鸡精1克
- 胡椒粉0.8克
- 花生油20毫升
- 八角2瓣
葱头西芹炒黑豆腐丝的做法
1
准备食材，西芹洗净
2
豆腐丝切段
3
西芹切丝
4
葱头切丝，姜和蒜切丝
5
起锅，加入油和八角小火煸香后捞出八角
6
下入姜和西芹翻炒两分钟
7
加入葱头翻炒匀
8
加入豆腐丝翻炒
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加入盐、胡椒粉、鸡精和3毫升水（稀释盐和鸡精），翻炒匀既可
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装盘的菜
成品图
葱头西芹炒黑豆腐丝的烹饪技巧
豆腐丝是五香味的，所以加盐要掌握好