葛根桂花
- 微波
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
金秋十月，是桂花的季节，宋之问的《灵隐寺》诗中有“桂子月中落，天香云外飘”的著名诗句，故后人亦称桂花为“天香”。
葛根桂花营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
葛根桂花的食材2人份
- 葛根粉25克
- 水300毫升
- 桂花2克
葛根桂花的做法
1
将葛根粉，先用少量凉白开水化开，要无细粒
2
再加入热开水，大约300毫升，冲泡葛根粉
3
带杯放入微波炉里，加热3分钟，2分多钟时，拿出来搅拌一下，这样做出来的葛根粉不结团
4
最后，洒上香香的桂花，喜欢甜味的，可加入点蜂蜜
成品图
