小刺猬饭豆包
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
小刺猬饭豆包营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
小刺猬饭豆包的食材2人份
- 面粉300g
- 玉米面适量
- 水适量
- 玉米粒（黄、干）适量
- 青豆适量
- 酵母粉适量
小刺猬饭豆包的做法
1
把面粉、玉米粉、黄瓜籽粉、酵母粉充分混合，添加适量清水揉成光滑面团
2
温暖处醒发至两倍大
3
切成大小相等的小剂子
4
取其中一个小剂子擀成边缘薄中间厚的饼
5
包入饭豆馅，把一段捏尖一点，并点缀上眼睛
6
用剪刀剪出小刺猬的刺
7
放入铺有湿屉布的蒸锅，冷水下锅大火烧开，改中火蒸15分钟，闷3分钟后起锅