香辣五香花生米
- 烤
- 五香味
- <10分钟
- 新手尝试
常吃花生好处多，酥脆咸香，微辣五香味，持别好，爽口好吃。
香辣五香花生米营养建议
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含糖量 12.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香辣五香花生米的食材2人份
- 花生米400克
- 五香粉1勺
- 精盐适量
- 辣椒粉1勺
香辣五香花生米的做法
1
花生米用开水烫一下，捞出控干水分。放入专用小碗里，放调味料
2
拌均匀腌5分钟
3
用微波炉高火3分钟，拿出翻拌一下
4
放入再烤3分钟，翻拌。烤2分钟看看花生熟没，如果没熟再烤2分钟，注意别烤焦了
5
烤好放入烤盘中，晾凉
6
酥脆好吃的花生米就做好了，下酒或当小零食都非常不错
成品图
香辣五香花生米的烹饪技巧
用开水烫一下，去除灰尘又好入味。各家微波炉的火力不一样，根据自家情况调整时间，别烤糊了