猪尾花生眉豆汤
- 炖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
猪尾巴含蛋白非常丰富，熬汤比较多胶质，搭配少许豆类熬解油腻好喝点
猪尾花生眉豆汤营养建议
-
含糖量 11.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
猪尾花生眉豆汤的食材2人份
- 猪尾巴一条
- 姜一块
- 阿胶枣几个
- 花生30克
- 薏米20克
- 眉豆20克
- 蚝豉20克
- 盐5克
猪尾花生眉豆汤的做法
1
猪尾巴洗干净切块，姜准备好
2
放入适量的水和红枣
3
下入提前泡好的豆
4
下入适量的水
5
大火烧开满火熬煮50分钟
6
熬好下盐调味
成品图
猪尾花生眉豆汤的烹饪技巧
猪尾巴要处理干净，我买的是处理过的新鲜猪尾，回来洗干净就可以熬煮了